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          爱老助老 天宫社区7080志愿者在行动

          发布时间:2017-02-22 作者: admin 来源:未知 浏览:

          摘要:凡人固有一老,当发扬敬老美德,常伴随志愿服务。2017年2月22日,鄞州区下应街道天宫社区7080志愿者服务团开展了爱老助老中医养生保健讲座,传播中医不治已病治未病的理念,帮助老年人保养精气、延年益寿。 7080志愿服务团队成员金科,他是一名中医医生,毕

            凡人固有一老,当发扬敬老美德,常伴随志愿服务。2017年2月22日,鄞州区下应街道天宫社区7080志愿者服务团开展了爱老助老中医养生保健讲座,传播中医不治已病治未病的理念,帮助老年人保养精气、延年益寿。
            7080志愿服务团队成员金科,他是一名中医医生,毕业于浙江医科大学,擅长中医内科,涉足的邻域也有外科、妇科、儿科。今天他从老年人心理、生理特点出发,带来社区老人日常养生讲座,此次课程他从以下几方面入手讲解:1、中医角度如何调理身体。他在讲解用药调理时,特别指出不能乱服保健品,尤其是老年人;2、建议大家饮食养生,推荐了药食同源的食物及药膳、药粥,建议老年人退休在家的,有时间的,可以按需进行自我调理;3、金科医生还介绍大家运动养生,做一些气功操,比如八段锦、五禽戏等这些最适合老年人的养生操;4、他还在现场教大家如何部位养生,如用梳子怎么梳理头部,足底穴位如何按摩等等。
            消未起之患,治病之疾,医之于无事之前。本次讲座分享养生小妙招,让老年人学会顺从四时寒暑的变化,懂保健、善保健。而天宫社区7080志愿者秉承雷锋志愿者的奉献精神,用行动践行青春诺言,用自我的专业技能服务社会。

          (下应街道文化站 王卓君)

          (责任编辑:admin)
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