克服疫情不利影响，持续推进近视防控

摘要:本次宣传教育月活动的主题是“克服疫情不利影响，持续推进近视防控”。该校施君斌书记在启动仪式上讲话，呼吁全体师生保护视力，养成良好的用眼习惯，并建议大家平时要注意： 1.姿势端正。读书写字姿势要端正，读书写字时，眼距书本一尺，胸距桌前沿一拳，

　　本次宣传教育月活动的主题是“克服疫情不利影响，持续推进近视防控”。该校施君斌书记在启动仪式上讲话，呼吁全体师生保护视力，养成良好的用眼习惯，并建议大家平时要注意：

　　1.姿势端正。读书写字姿势要端正，读书写字时，眼距书本一尺，胸距桌前沿一拳，手指距笔尖一寸。

　　2.环境适宜。看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上歪头看书或写字，躺床上，坐车，在光线经常变化的动荡环境中看书，最容易使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

　　3.适度休息。连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会，切忌连续用眼。眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以起到消除眼疲劳的作用，还可以通过体育锻炼的方式来放松身心。

　　4.及时治疗。假性近视可以治愈，真性近视可以延缓近视度数的加深。当你觉得最近看不清黑板上的字的时候，或者看远处的物体有点吃力、模糊不清的时候，一定要引起警惕，及时和爸爸妈妈讲，及时治疗，不让自己的度数加深。

　　启动仪式后举行了爱眼护眼的师生签名活动，呼吁全体师生从现在开始，从自己做起，用行动来保护好自己的眼睛。本次活动为期一个月，将通过眼保健操矫正与过关、主题班会、黑板报、儿童画、手抄报、讲座、知识竞赛等活动，提高全体师生爱眼护眼的意识。

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