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          克服疫情不利影响,持续推进近视防控

          发布时间:2020-10-20 作者: admin 来源:未知 浏览:

          摘要:本次宣传教育月活动的主题是“克服疫情不利影响,持续推进近视防控”。 该校施君斌书记在启动仪式上讲话,呼吁全体师生保护视力,养成良好的用眼习惯,并建议大家平时要注意: 1.姿势端正。读书写字姿势要端正,读书写字时,眼距书本一尺,胸距桌前沿一拳,

            本次宣传教育月活动的主题是“克服疫情不利影响,持续推进近视防控”。 该校施君斌书记在启动仪式上讲话,呼吁全体师生保护视力,养成良好的用眼习惯,并建议大家平时要注意:

            1.姿势端正。读书写字姿势要端正,读书写字时,眼距书本一尺,胸距桌前沿一拳,手指距笔尖一寸。

            2.环境适宜。看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上歪头看书或写字,躺床上,坐车,在光线经常变化的动荡环境中看书,最容易使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

            3.适度休息。连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会,切忌连续用眼。眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以起到消除眼疲劳的作用,还可以通过体育锻炼的方式来放松身心。

            4.及时治疗。假性近视可以治愈,真性近视可以延缓近视度数的加深。当你觉得最近看不清黑板上的字的时候,或者看远处的物体有点吃力、模糊不清的时候,一定要引起警惕,及时和爸爸妈妈讲,及时治疗,不让自己的度数加深。

            启动仪式后举行了爱眼护眼的师生签名活动,呼吁全体师生从现在开始,从自己做起,用行动来保护好自己的眼睛。本次活动为期一个月,将通过眼保健操矫正与过关、主题班会、黑板报、儿童画、手抄报、讲座、知识竞赛等活动,提高全体师生爱眼护眼的意识。

          (责任编辑:admin)
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